¿Estás buscando una forma efectiva de relajarte antes de dormir?Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para inducir el sueño, esta meditación es recomendada justo antes de dormir.Cada respiración consciente te acerca más get more info al descanso.Déjate llevar por la guía y los sonidos suaves.Puedes ver la meditac